Семена чиа, 200 гр.

247 ₽

  • Производитель: ПОЛЕЗЗНО
  • Модель: product
  • Наличие: Есть в наличии

Чем polezzno:

  • 20% незаменимых омега 3 жирных кислот.  Они участвуют в большинстве химических процессов в организме. Очень важно, чтобы омега-3 кислот в организм поступало больше, чем омега-6 и 9.
  • Кальция и фосфора больше, чем в молоке. Это важнейшие элементы для поддержания здоровья костной системы.
  • Антиоксидантов больше, чем в  апельсинах. Антиоксиданты борются с преждевременным старением.
  • Калия больше, чем в бананах
  • Магния больше, чем в орехах
  • Железа больше, чем в шпинате. Железо необходимо для выработки гемоглобина крови. 
  • Клетчатки – 25 процентов! Клетчатка необходима для контроля за весом, для правильной работы и здоровья желудочно-кишечного тракта. 

Минеральный состав семян чиа делает их необходимым дополнением к рациону людей любого возраста и пола. Семена чиа полезны тем, кто худеет или находится на диете. Они идеально подходят для вегетарианцев и сыроедов.

Пищевая ценность 100 гр. продукта:

белки - 17,5 гр.

жиры - 29,6 гр.

углеводы - 33,4 гр.

калорийность - 461,9 ккал


Рецепты:

  • Семена чиа можно добавлять в утренние смузи, посыпать ими кашу, добавлять в салаты и выпечку. Их можно использовать в качестве загустителя в киселях, соусах и пудингах.
  • Быстрый десерт
    Любое фруктовое пюре, или свежие фрукты, например, манго 200г, семена чиа 3 ч.ложки, мёд 3 ч.ложки, молоко ореховое или кокосовое 150 мл. Приготовьте фруктовое пюре, смешайте его с молоком и медом. Добавьте семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на пару часов или на ночь. Разложите по креманкам, украсьте веточками мяты и кусочками фруктов.
  • Витаминный напиток
    Просто добавьте в стакан воды ½ ч. ложки семян чиа и дольку лимона. Полезно и вкусно, особенно во время занятия спортом!

Кстати: коллекция семян премиум качества «POLEZZNO» идеально подходит для проращивания.


ДАВАЙТЕ ВЫБИРАТЬ ПОЛЕЗЗНОЕ!

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Яндекс.Метрика